Libérez-vous des régimes. Mangez sans contrainte et perdez du poids !
Oui, je veux perdre du poids !Votre poids vous préoccupe ?
Vous avez essayé de nombreux régimes, vous avez parfois perdu quelques kilos et souvent tout repris… Ce n’est pas de votre faute !
Maigrir, ce n’est pas synonyme de restrictions ou de changements alimentaires ! Maigrir, c’est aussi tenir compte de nos émotions et de notre difficulté à faire face à de nombreuses situations. Malheureusement, les régimes ne vous apprennent pas à y faire face !
Stress, anxiété, fatigue, contrariété, émotions contradictoires… Comment ne pas craquer petit à petit en vous ruant à nouveau sur la nourriture pour compenser ? Les régimes ne sont pas la solution.
Et si vous pouviez enfin sortir de ce cercle vicieux ?
Imaginez un instant que vous êtes libérée de cette prison alimentaire, que vous ne percevez plus la nourriture comme un refuge…. vous perdriez du poids naturellement !
Sans le vouloir, vous avez donné à la nourriture le pouvoir de définir et de contrôler votre vie émotionnelle et physique. Mais ce n’est pas une fatalité, vous pouvez changer cela et nous sommes là pour vous y aider.
Alors si vous aussi…
Vous en avez assez de donner à la nourriture ce pouvoir de contrôle sur vous
Vous souhaitez vous libérer de vos compulsions alimentaires
Vous avez envie de perdre du poids de manière durable et d’être bien dans votre peau
Vous êtes au bon endroit !
Témoignage…
20kg de perdu, alors que je n’y croyais plus et que j’avais déjà tout essayé.
Sandrine H. • Namur
Qu’est ce que Happy Inside ?
Happy Inside est un programme de transformation intérieure où vous apprenez comment changer durablement votre rapport à l’alimentation et la manière dont vous mangez.
Notre programme se base sur des stratégies prouvées et éprouvées, très simples à mettre en place et d’une efficacité redoutable.
Il s’agit d’un travail de reconnection à soi qui permet de perdre du poids sur la durée, de ressentir de plus en plus de vitalité et petit à petit de mieux vivre avec son corps.
A l’issue du voyage intérieur fait ensemble, vous serez capable de manger de tout à votre faim, avec plaisir et sans culpabilité, tout en retrouvant jour après jour plus d’énergie, de vitalité et de sérénité.
Bienvenue dans le voyage Happy Inside
France Verheyden, conceptrice de la Mincithérapie®, vous présente le programme Happy Inside.
Happy Inside est un voyage intérieur unique où vous apprendrez comment :
Vaincre vos compulsions alimentaires et craquages (car votre corps ne vous demande pas réellement de dévorer tout ce paquet de chips ou cette part de gâteau !)
Manger petit à petit de manière plus intuitive et non plus à partir de vos émotions
Faire la paix avec votre alimentation et votre corps pour profiter réellement de la vie
Retrouver des comportements alimentaires sains et équilibrés pour améliorer votre santé et être pleine d’énergie
Vous libérer des régimes et des restrictions pour profiter véritablement de vos repas seule ou en bonne compagnie
Nos coachs certifiées mettent à votre service des techniques éprouvées et efficaces pour que vous ne vous sentiez PLUS JAMAIS impuissante face à la nourriture.
Pourquoi pas vous….?
Rejoignez ces 500 femmes qui ont déjà suivi le programme Happy Inside et qui ont perdu du poids.
Témoignage…
Grâce à Happy Inside, j’ai enfin trouvé la raison des kilos installés petit à petit.
Être à l’écoute de soi, de son corps… c’est maintenant comme ça que je fonctionne. Au-delà de ce cheminement, 13 kg se sont envolés… pas de régime, pas de frustration, simplement une nouvelle philosophie de vie ! Merci ton professionnalisme et ta disponibilité…. Elle m’a permis de me diriger sur le chemin du bien être et à m’aimer telle que je suis. Le meilleur est à venir…
Charline
Qu’est-ce qui est inclus dans le programme Happy Inside ?
Plus de 35 vidéos de coaching
35 fiches d'exercices pratiques
Des rencontres live pour se rebooster ensemble
Un accès illimité à notre espace privé de soutien sur Facebook
7 choses que vous devez absolument savoir sur le programme Happy Inside :
1
Il NE s’agit PAS d’un régime ou d’une cure détox.
Happy Inside est l’apprentissage d’une nouvelle façon de penser la nourriture. Ensemble, nous consacrons du temps à comprendre les mécanismes de fonctionnement de votre corps et ses interactions avec vos émotions, pour éliminer à la source les causes de votre prise de poids.
2
Vous n’aurez jamais faim.
C’est une promesse ! Vous n’aurez jamais ni à supporter de privations, ni à apprendre comment les supporter. Vous mangez à votre faim chaque jour et choississez vous-même les aliments et la quantité que vous souhaitez manger.
3
Vous n’êtes pas contrainte de faire des exercices physiques.
Ne nous comprenez pas mal, nous pensons que faire du sport est bon pour la santé ! Mais si vous souhaitez en faire, c’est que vous en avez envie, pas que nous vous y avons forcé. Nous n’exigerons JAMAIS de vous de faire de l’exercice physique. Le programme Happy Inside se centre sur le fait de prendre soin de vous.
4
Plus de “Je commencerai demain !”
Happy Inside a été conçu pour créer un changement positif dans votre vie dès maintenant. Vous pouvez accéder à tout moment aux vidéos et exercices pratiques en ligne, à la communauté et avancez à votre propre rythme en toute autonomie ou avec une coach certifiée.
5
Nous n’allons pas vous mentir, ce ne sera pas toujours facile.
Certains changements se feront sans effort et d’autres vous mettront vraiment au défi. C’est pourquoi le soutien et l’encadrement de la communauté, de France et des coachs certifiées sont si précieux. Nous vous soutiendrons à chaque étape.
6
Il n’y a pas d’aliments spéciaux à acheter
Le programme Happy Inside ne vous demande pas d’acheter des “aliments spéciaux” ou des “compléments alimentaires” en supplément. Vous composez votre repas comme vous le souhaitez. Il n’y a pas de frais cachés. Tout est compris dans le prix.
7
C’est bien plus qu’un programme minceur
Happy Inside est aussi un grand voyage de développement personnel grâce auquel vous vous connaîtrez mieux… Vous saurez comment vous sentir mieux dans votre corps mais aussi comment amener un changement durable dans votre vie (à l’intérieur et à l’extérieur de la cuisine).
Un programme en 5 modules simples et accessibles
MODULE 1 : Je ressens pour mieux manger
MODULE 2 : Je me débarasse du poids du passé
MODULE 3 : Je ne craque plus grâce à cette force en moi
MODULE 4 : J'arrête de manger mes émotions
MODULE 5 : Je me libère du regard des autres
- 35 leçons à mettre en pratique à votre rythme
- 35 vidéos pour vous accompagner au quotidien
- 35 fiches d'exercices pratiques pour vous guider
- Accès aux RENCONTRES LIVE avec
France Verheyden chaque semaine durant 1 an - Accès au groupe de soutien privé sur Facebook
- Coaching 1x par semaine en petit groupe
(10 personnes max.) avec une coach certifiée Mincithérapie pendant 6 mois
Online
429€
ou 2 x 215€
Coaching +
1029€
ou 4 x 258€
En présentiel
1529€
ou 4 x 383€
EN PRESENTIEL
1h30 de coaching chaque semaine OU formule "week-end" > Consultez les dates de la formation
en présentiel
Online
- 35 leçons à mettre en pratique à votre rythme
- 35 vidéos pour vous accompagner au quotidien
- 35 fiches d’exercices pratiques pour vous guider
- Accès aux RENCONTRES LIVE avec France chaque semaine durant 1 an
- Accès au groupe de soutien privé sur Facebook
Coaching +
- 35 leçons à mettre en pratique à votre rythme
- 35 vidéos pour vous accompagnez au quotidien
- 35 fiches d’exercices pratiques pour vous guider
- Accès aux RENCONTRES LIVE avec France chaque semaine durant 1 an
- Accès au groupe de soutien privé sur Facebook
- Coaching 1x par semaine en petit groupe (10 personnes max.) avec une coach certifiée Mincithérapie® pendant 6 mois > EN LIGNE
- Ce coaching se donne durant > 1h30 chaque semaine. Consultez ici les horaires de nos coachs
En présentiel
- 35 leçons à mettre en pratique à votre rythme
- 35 vidéos pour vous accompagnez au quotidien
- 35 fiches d’exercices pratiques pour vous guider
- Accès aux RENCONTRES LIVE avec France chaque semaine durant 1 an
- Accès au groupe de soutien privé sur Facebook
- Coaching 1x par semaine en petit groupe (10 personnes max.) avec une coach certifiée Mincithérapie pendant 6 mois > EN PRÉSENTIEL
- Ce coaching se donne durant 1h30 chaque semaine ou sous une formule week-end > Consultez les dates de la formation en présentiel
100% Satisfait ou remboursé !
Si vous avez été au bout du programme (càd visionné entièrement toutes les vidéos, fait tous les exercices pratiques, participé à toutes les rencontres live/coaching et au groupe facebook privé) et que rien n’a changé dans votre vie, nous vous remboursons l’intégralité de la formation !
Horaire coachs pour le programme Coaching+
Découvrez nos coachs certifiées en Mincithérapie®. Pour elles, maigrir n’est pas juste un mot comme les autres. Elles connaissent les difficultés que vivent les femmes qui souhaitent perdre du poids définitivement. Comme vous, elles ont essayé sans succès différents régimes jusqu’à ce qu’elles découvrent la Mincithérapie® et le programme Happy Inside. Aujourd’hui, après avoir réussi à se sentir bien dans leur peau, elles ont décidé de soutenir d’autres femmes à maigrir durablement et à se sentir plus heureuses.
Salomé Mulongo
Salomé n’a que deux défauts et deux qualités. Ses défauts ? Elle est gourmande et passionnée ! Le premier défaut lui a valu quelques kilos superflus. Le deuxième, l’a conduite à quelques extrêmes alimentaires. Ses qualités ? Elle est gourmande et passionnée ! La première qualité lui a permis d’enrichir sa palette des saveurs. La deuxième lui a donné l’énergie nécessaire pour travailler sur soi et reconstruire une belle route, toujours gourmande et passionnée, mais délestée de tous ses kilos superflus. Naturopathe, Nutrithérapeute, et coach en Mincithérapie®, elle partage volontiers son parcours avec bienveillance et humilité.
Jeudi : 18h00 – 19h30
Virginie Vermeren
En surpoids depuis toujours, Virginie avait compris que la nourriture et les émotions étaient liées. La Mincithérapie® lui a appris à se connaître et à se comprendre, à être libre et à se centrer, s’aligner. Une nouvelle façon d’appréhender la vie où l’on apprend à ne plus se mentir, un nouveau regard sur le monde. Elle est devenue coach afin de guider d’autres femmes à trouver les trésors cachés en elles. Les aider à ne plus fonctionner mais bien à vivre !
Jeudi : 17h00 – 18h30
Liana Peron
“Avec la Mincithérapie®, j’ai juste appris à gérer autrement mes émotions et donc mes compulsions alimentaires ce qui fait que j’ai perdu 10 kg sans contraintes ni régime…”
Après 10 ans de lutte contre une image négative d’elle-même qui lui avait fait prendre plus de 20 kg, Liana, décide de suivre le programme de la Mincithérapie® durant l’année scolaire 2016-2017. Elle a retrouvé de l’énergie pour faire les choses qu’elle aime. Elle a décidé de devenir coach pour partager son expérience et sa joie de vivre retrouvée.
Hélène Verdin
“Une découverte, une aventure que je voudrais partager. Etre mieux avec soi-même et donc inévitablement avec les autres ; c’est un cadeau de la vie à s’offrir, à offrir !!”
Assistante en psychologie et enseignante depuis 25 ans, Hélène découvre la Mincithérapie® presque par hasard après de multiples régimes (yoyo)… Mais le hasard n’existe pas !
Lundi : 14h00 – 15h30
Jeudi : 14h00 – 15h30
Vendredi : 10h30 – 12h00
Christiane Collard
“Ancienne obèse, je me suis allégée de plus de 30 kg de façon durable. Mon amincissement a commencé par un chemin d’introspection et de développement personnel. Une transformation physique et psychologique s’est opérée en moi par la prise de conscience des causes émotionnelles de mes couches de protection. Avec le recul, j’ai compris que j’avais utilisé certains outils de la Mincithérapie® sans le savoir. Aujourd’hui, débordante d’énergie et d’enthousiasme, ma priorité est de partager toute cette harmonie retrouvée.”
Christiane est formée en Nutrithérapie, Aromathérapie, Fleurs de Bach et Sophrologie.
Mercredi : 20h00 – 21h30
Ophélie Amelin
Depuis des années, j’errais dans un labyrinthe, fait de yo-yos, régimes en tous genres et culpabilité. Grâce à la Mincithérapie®, j’ai enfin trouvé la sortie ! J’ai fait la paix avec moi-même, j’ai appris à m’aimer et à accueillir ma féminité plus sereinement. J’ai retrouvé la pêche et confiance en mon corps. Psychologue du travail et coach en développement personnel, la Mincithérapie® a réellement été pour moi un cadeau. Et ce cadeau, j’ai terriblement envie de le partager avec vous. Quand je constate le chemin parcouru en 10 mois, je me dis : ” WOUAW !!!!”.
Sarah Hansotte
“Travaille plus, sois TOUJOURS au top, ne relâche rien,….” Tous ces mots, et j’en passe, faisaient partie de mon vocabulaire quotidien. Sans cesse en recherche d’amélioration continue, j’en arrivais à m’oublier complètement. Devoir avoir LE corps parfait était devenu une obsession qui ne me permettait pas de profiter pleinement de la vie. J’ai perdu 6kg sans faire plus attention à mon alimentation. J’ai surtout gagné en confiance et me suis trouvée, MOI !
Cette expérience m’a tellement transformée que j’ai envie de la transmettre à mon tour! Et je vous propose donc de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la vôtre.
Qui suis-je ? Consultante expérimentée en exécution de stratégie et coach professionnelle (en cours d’obtention de certification PCC), je puise mon énergie des challenges humains et du partage. Je suis passionnée par le développement des individus, surtout de leur Intelligence Émotionnelle.
Lundi : 20h30 – 22h00
Mardi : 17h00 – 18h30
Formule hebdomadaire
Que diriez-vous de suivre le programme Happy Inside en groupe et en présentiel ? Chaque semaine durant 1 h 30, une coach certifiée en Mincithérapie® vous montre comment réaliser les différents exercices du programme et répond à toutes vos questions.
| Date de début | Jour | Horaire | Lieu | Coach |
| 17 septembre 2020 | Tous les mercredis | de 9h30 à 11h00 | à Bruxelles | avec Ophélie |
| 20 septembre 2020 | Tous les mercredis | de 18h00 à 19h30 | à Marcinelles | avec Liana |
Formule week-end
La formule Happy Inside Weekend, c’est l’occasion de prendre du temps pour soi sans bouleverser tout son agenda ! Après chaque weekend en immersion totale, vous repartirez plus déterminée que jamais pour prendre votre vie en mains et perdre vos kilos en trop.
| Week-end | Module | Horaire | Lieu |
| 26-27 septembre 2020 | Module 1 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 14-15 novembre 2020 | Module 2 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 09-10 janvier 2021 | Module 3 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 27-28 février 2021 | Module 4 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 24-25 avril 2021 | Module 5 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
Avec Ophélie Amelin :
| Week-end | Module | Horaire | Lieu |
| 03-04 octobre 2020 | Module 1 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 21-22 novembre 2020 | Module 2 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 16-17 janvier 2021 | Module 3 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 06-07 mars 2021 | Module 4 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
| 08-09 mai 2021 | Module 5 | de 09h30 à 16h30 | à Bruxelles |
La presse en parle …
“La Mincithérapie n’a rien à voir avec tous ces régimes qu’on lit habituellement dans les magazines. C’est une méthode qui demande du courage, pas celui de se priver de nourriture, mais celui d’être prêt à évoluer, à mieux se connaître, à se libérer de ses armures, à devenir authentique, vrai et cohérent par rapport à soi, à la vie et aux autres.”
Psychologie Magazine
Femme d’Aujourd’hui
Salomé Mulongo, Naturopathe et nutrithérapeute. BioTempo ! Magazine
Vivez mieux. Mangez mieux. Soyez LIBRE.
Vous aurez bientôt repris le contrôle de votre vie et de votre poids. Vous verrez votre corps et votre façon de penser se transformer de manière durable et globale. Plus rien ne pourra vous empêcher de profiter pleinement de la vie !