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Il faut toujours faire ce que l’on
ne croit pas pouvoir faire.

– Eleanor Roosevelt

Et si vous êtes curieuse…

Voici un avant-goût des outils efficaces que nous utilisons pour guider les participants sur le chemin de la perte de poids et du bien-être dans leur corps et avec leur alimentation :

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Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)

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Hypnose et auto-hypnose

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Méditation de pleine conscience

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Yoga du rire

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Analyse Transactionnelle

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PNL

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Goal Mapping

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Gestion de l’hypersensibilité

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Gestion des émotions

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Communication assertive

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Diminution de la Dissonance Cognitive

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Résistances aux changements

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Psychologie positive

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Et bien plus encore…

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